Blog, Strana 5

Vstupní fyzické testy do Armády České Republiky

V poslední době jsme se ponořili do tabulek fyzických testů pro různé světové armády. V tomhle ...

Army Combat Fitness Test

Ozbrojené složky USA nejsou mezi prvními pouze po technické stránce ale drží první čáru celkově. Pří...

US Army Physical Fitness Test

Postupně začneme přinášet podmínky a tabulky ke splnění fyzických testů v různých světových armádách...

Minimalismus v tréninku II

Navážeme tam, kde jsme skončili. Minimalismus je totiž naše životní filozofie! Když jsme vyráběly hr...

Minimalismus v tréninku I

„Méně je někdy více“   Už jsme to naznačili v tomto článku. Pokud jsi pokročilý zej...

EMOM - otrokem časomíry

Pod touto anglickou zkratkou se skrývá Tvůj další trénink!   Potřebuješ nový stimul...

Neměj strach

Jediný oprávněný strach v této chvíli je, že na řádcích níže se budeme zase motat v teorii. Ale nebo...

Zpomal a zrychlíš

Zpomal, abys urychlil svůj progres. Že Ti to nedává smysl?   Mělo by. Je fajn, že v trén...

Weighted calisthenics pro tátu

Kalistenika s přidaným závažím - dřepy, shyby, kliky, kliky na bradlech.   Přidané závaží je ...

Emoce jako palivo

Bojuješ s nedostatkem motivace? A když už se do cvičení dokopeš, nebaví Tě a přijde Ti zbytečné...

Nahoru
68 položek celkem