Blog, Strana 6

Seberealizace v tréninku versus kopírování druhých

Jsme zpátky, shybaři, a zůstaneme u tématu, které Tě provází celý Tvůj život.   Autentic...

Vlastní cestou - EGO v tréninku!

Znáš to, to číslo Ti v hlavě straší už pěkně dlouho. Může to být 10, 20, 50. Nebo doslova mýtic...

Jak udělat deset shybů

Tento program jsme vytvořili na základě našich zkušeností a vědomostí o tréninku tak, aby ...

Workout - streetworkout - kalistenika - weighted - základní pojmy

Zdravíme všechny streetworkoutery, milovníky weighted calisthenics i každého, kdo prostě rád cv...

Historie workoutu z našeho pohledu

Rozhodli jsme se trochu navázat na náš článek o těch kteří nás inspirují, a protože jejich počá...

Kdo nás ve shybech motivuje?

Zdravíme všechny atlety i nadšence bez rozdílu vyznání!   Řekli jsme si, že Vás seznámím...

Zpestři si weighted trénink

Weighted calisthenics - kliky na bradlech, shyby, a samozřejmě i dřepy s přidanou vahou, ale my...

Proč neřešíme suplementy?

Výživové, potravinové doplňky, protein, ,,bcáčka”, gainery, kreatin, některým  osvícenějším mul...

Gymnastic workshop s Lee Wade Turner v Colliery CrossFit Ostrava

Rádi bychom vás pozvali na gymnastický seminář, který se bude konat v sobotu 3. března 2018 v C...

Předcházej zranění

Úpony bicepsu, rotátorová manžeta, prsní sval, tenisový loket, kolena, možností, kam může zranění ud...

Nahoru
68 položek celkem